L'invecchiamento della pelle è un problema sempre più diffuso. L'Ayurveda spiega come pulire, idratare, nutrire e proteggere la pelle per i Dosha Vata, Pitta e Kapha.

La bellezza della pelle secondo l'Ayurveda

La pelle è il nostro biglietto da visita: una pelle luminosa, idratata, in salute riflette lo stato di buona salute di tutto il corpo, ma è vero anche il contrario.

I nemici della pelle oggi

Secondo l'Ayurveda solo poche persone possiedono una pelle perfetta di natura e al giorno d'oggi mantenerla sana è sempre più difficile. L'esposizione costante a smog, polvere, piogge acide unita a fretta, tensione e stress, deteriora la pelle; inoltre, viviamo in un ambiente dove le tossine hanno invaso l’aria, il cibo, l’acqua e persino il sole diventa sempre più aggressivo.

Tutti questi fattori aumentano la produzione di radicali liberi da parte dell’organismo, estendendo il problema dell'invecchiamento della pelle anche ai più giovani.

Cura della pelle ayurvedica

Oggi più che mai la pelle va protetta e curata ogni giorno, con soluzione specifiche. L'Ayurveda spiega che ogni costituzione ayurvedica, o Dosha, presenta disturbi e inestetismi diversi per cui utilizzare rimedi personalizzati.

Disturbi della pelle per i Dosha Vata, Pitta e Kapha

Costituzione ayurvedica Vata

Il Dosha Vata ha la pelle secca, fragile. Ecco alcuni disturbi della pelle tipici del Vata:

• sensibilità al clima: fragilità dei capillari per il caldo e screpolature e rottura della pelle per il freddo
• macchie della pelle scure
• mancanza di tono e splendore della pelle
• desquamazione della pelle e secchezza
• screpolature
• calli

Costituzione ayurvedica Pitta

La pelle del Dosha Pitta è facilmente irritabile e ricca di eruzioni cutanee. Ecco alcuni disturbi della pelle tipici del Pitta:

• sensibilità alle sostanze chimiche
• sfoghi e eruzioni cutanee
• arrossamento, dermatiti
• prurito e irritazioni
• acne
• punti neri
• invecchiamento e rughe premature
• pelle grassa su fronte, naso e mento

Costituzione ayurvedica Kapha

Il Dosha Kapha presenta una pelle spessa ed oleosa, molto grassa. Ecco alcuni disturbi della pelle tipici del Kapha:

• pelle asfittica
• pelle spessa e congestionata
• eccesso di sebo
• zone oleose e lucide
• dilatazione dei pori
• micro cisti sebacee
• pustole bianche

Ayurveda e trattamenti quotidiani per la salute della pelle

La cura della pelle si può trasformare in un programma olistico contro lo stress e la tensione, una vera e propria terapia di bellezza e benessere contro i mali della vita quotidiana.

“La pelle è come un bambino piccolo: ogni giorno bisogna pulirla, darle da bere, darle da mangiare, proteggerla.” Simona Vignali

L'Ayurveda prevede un programma completo di pulizia, idratazione, nutrizione e protezione della pella; è composto da otto fasi e andrebbe effettuato almeno una volta alla settimana:

• pulizia
• massaggio con l’olio
• vapore alle erbe
• esfoliazione gentile
• maschera
• tonificazione
• idratazione
• nutrimento
• eventuale applicazione del trucco