Ayurveda e cellulare

Ayurveda e computer

Ayurveda e televisione 

Attenzione agli strumenti di uso quotidiano

Telefonino  

Disturbi:

• tutti gli apparecchi cellulari a causa della concentrazione di onde  elettromagnetiche aumentano il dosha Vata

• l’effetto di surriscaldamento della batteria che si propaga all’orecchio aumenta il dosha Pitta

Rimedi:

• rimanere al cellulare per pochi minuti, preferibilmente all’aria aperta

• usare l’auricolare ma non tenere il telefonino in tasca. In mancanza di auricolare, cambiare spesso l’orecchio di ascolto

Computer

Disturbi:

• le sue onde elettromagnetiche disturbano il dosha Vata, insieme alla velocità delle schermate che si susseguono e al tremolio innaturale dello schermo, anche se non viene percepito dagli occhi

• la continua concentrazione della vista sullo schermo disturba il dosha Pitta, e la sedentarietà di chi trascorre molto tempo seduto senza fare movimento aumenta il dosha Kapha

Rimedi:

• alzarsi e sgranchire le gambe, le braccia e la schiena ogni quaranta minuti

• riposare la vista appoggiando i palmi delle mani sugli occhi per due minuti e rilassarsi respirando profondamente a occhi chiusi

Televisione

Disturbi:

• le emanazioni  elettromagnetiche del tubo catodico, la velocità delle immagini, il volume spesso alto e concitato disturbano dosha Vata
  

• la concentrazione della vista e la violenza a aggressività delle immagini disturbano dosha Pitta
  

• la passività e sedentarietà della visione aumenta il dosha Kapha

Rimedi:

• preferire un televisore a schermo piatto

• tenere lo schermo almeno a due metri di distanza

• mantenere il volume a un livello medio

• selezionare i programmi e limitare le ore di permanenza davanti alla televisione