Rimedi ayurvedici contro l'acne

 Alimentazione sana e pulizia della pelle

In Ayurveda il termine mukhadooshika indica l'acne o i brufoli, che colpiscono la pelle del viso soprattutto, ma anche di collo, schiena, spalle, petto, gambe.

Frequente soprattutto negli adolescenti, l'acne "è una malattia della pelle, chiamata in linguaggio comune "brufoli" o "foruncoli", caratterizzata da un processo infiammatorio del follicolo pilifero e della ghiandola sebacea annessa, si mostrano papule e pustolelesione originaria: il comedone. La più comune è l'acne vulgaris (acne volgare) quella che viene comunemente chiamata semplicemente acne." (definizione tratta da Wikipedia http://it.wikipedia.org/wiki/Acne)

In questa fase della vita le ghiandole sebacce producono sia una grande quantità di ormoni della crescita sia di grasso o sebo, il quale va ad intasare le ghiandole stesse e i follicoli piliferi che si infiammano e aumentano di volume.

Nella maggior parte dei casi questo fenomeno scompare con l'età adulta.

In ogni caso l'Ayurveda ci insegna che un'accurata pulizia del viso con acqua e sapone neutro e l'applicazione di detregenti a base di legno di sandalo,  aiutano a eliminare l'eccesso di sebo, nonchè batteri e sostanze di scarto.

Un aiuto consistente è dato anche dall'esporsi alla luce e al calore del sole.

 

L'Ayurveda consiglia...

Rimedio ayurvedico 1 - Spalmare pasta di bakuchi (Psolarea Corgifolia) tutte le sere e tcompresse di Tripahla (1 gr. al giorno) per via orale

Rimedio ayurvedico 2 -Compresse di sookshma Triphala da assumere per via orale per un periodo che va da due a quattro settimane.

Rimedio ayurvedico 3 - Compresse di shank  Bhasma somministarte per via orale e applicando pasta di shankabhasma.

 

L'alimentazione

L'Ayurveda ci spiega che sono importanti alcuni accorgimenti da adottare in campo alimentare per gestire il problema dell'acne, prevenendo la formazione di Amae tossine.

  • Evitare i latticini
  • Evitare i cibi grassi
  • Evitare i cibi speziati
I cibi che invece favoriscono la pulizia della pelle

 

  • la carota
  • il cavolo
  • l'aloe
soprattutto se preparati in forma di succhi o impasti da applicare sulla pelle.


Altre pratiche che l'Ayurveda consiglia sono l'esercizio fisico possibilmente all'aperto (se la stagione lo permette!), ln diverso approccio alle
fonti di stress quotidiane e la pulizia dell'intestino (clicca qui per avere maggiori informazioni).

 

Per ulteriori informazioni contattare la dott.ssa Simona Vignali al numero 348-6931744 o scrivere una mail all'indirizzo This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.