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Sbloccare il potere brucia grassi del corpo e dimagrire mangiando? Ecco come
Vuoi aumentare il potere brucia grassi del corpo? Segui questi consigli scientifici per dimagrire mangiando e dimagrire velocemente. Per esempio, secondo uno studio scientifico della Tel Aviv University pubblicato sulla rivista Obesity, fare una colazione proteica aiuta a dimagrire. Sia perché stimola il metabolismo, sia perché riduce l'appetito dopo. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Vuoi buttare giù la pancia? Ecco 5 segreti contro il grasso ostinato
C'è un dibattito tra gli scienziati: come dimagrire il grasso ostinato? Tra i consigli c'è questo pubblicato su Nutrition Reviews: mangiare cereali integrali ricchi di fibre, soprattutto a colazione. Scopri tutti i 5 segreti per dimagrire la pancia, conoscerai cosa brucia il grasso e cosa invece lo impedisce. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Vuoi dimagrire il grasso della pancia? Ecco 3 consigli sciogli grasso
Tra gli studi scientifici più interessanti su brucia grassi, questo uscito su Nutrition Reviews spiega perché è importante mangiare fibre. Le fibre hanno un ottimo potere brucia grassi perché stimolano il metabolismo e riducono l'assorbimento degli zuccheri. Ecco perché sono utili per dimagrire la pancia e il grasso addominale. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Il punto di vista della scienza su intelligenza artificiale e posti di lavoro
Oggi c'è una nuova forma di stress da lavoro: quello causato dalla intelligenza artificiale. Sempre più giovani temono di perdere il lavoro in favore dei computer e delle automazioni. Il fenomeno è diffuso, e la scienza cerca risposte. Scopri tutti gli altri segreti e come seguirli ogni giorno. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Colazione sana e nutriente: ecco come fare
Tutti abbiamo sentito dire che bisogna fare la prima colazione tutti i giorni. Ma come farla nel modo corretto? Per fare una colazione sana deve essere proteica e nutriente, lo sostiene uno studio pubblicato sulla rivista Obesity. Ecco le altre regole per una colazione nutriente, golosa e leggera. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Con questi 7 trucchi sciogli grasso puoi dimagrire senza dieta
Sapevi che per dimagrire senza dieta puoi seguire le strategie brucia grassi di questi 7 trucchi? Per esempio, puoi fare una colazione proteica, che fa dimagrire. Lo sostiene la University of Tel Aviv in uno studio pubblicato dalla rivista Obesity. Scopri tutti gli altri segreti e come seguirli ogni giorno. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Stop al grasso addominale e alla pancia gonfia, così
C'è un dibattito nella comunità scientifica su come dimagrire il grasso addominale, e perché è collegato alla pancia gonfia. Secondo la University of Tel Aviv, la soluzione per dimagrire la pancia è fare una colazione proteica e ridurre gli snack. I risultati dello studio sono stati pubblicati su Obesity. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
I migliori consigli per dimagrire dopo Pasqua e le feste
Tra gli studi più interessanti su come dimagrire finite le feste, i ponti e dopo Pasqua, ce n'è uno uscito su Metabolism. E' della University of Washington, ha scoperto che per dimagrire non basta la dieta da sola, ma serve lo sport. E il running è tra i migliori. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Questi 5 cibi inaspettati fanno dimagrire velocemente
Come dimagrire velocemente? Forse è una delle domande più cercate quando si parla di dimagrimento. E una delle soluzioni scientifiche è dimagrire mangiando, usando cibi light dal potere dimagrante. Per esempio secondo uno studio pubblicato da Nutrition and Metabolism, l'avena è uno di questi cibi, insieme a lenticchie, spinaci. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Questi sono i 5 segreti di una colazione sana amica della linea
Qual'è la colazione ideale? E' una domanda su cui c'è un continuo dibattito nella comunità scientifica. Uno studio uscito su Obesity consiglia di farla proteica; ecco altri 5 consigli su come fare una buona colazione e cosa mangiare. Per esempio, bisogna farla tutti i giorni, non è scontato. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Come dimagrire anche durante le feste di Pasqua
Secondo il Journal of the Obesity Society, la dieta vegana o vegetariana è la migliore per dimagrire. Per questo è meglio fare un menu pasquale vegetariano! Il menu di Pasqua veg fa dimagrire più velocemente, è light e brucia grassi. E poi è cruelty free, amico degli animali. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Ecco come preparare 3 ottimi rimedi naturali fatti in casa
Perché alcuni rimedi naturali funzionano e altri sono rischiosi? Per il Journal of Ethnopharmacology è fondamentale conoscere le modalità corrette di preparazione, dosaggio e assunzione dei rimedi fatti in casa; solo così sono efficaci e non presentano rischi. I ricercatori sono chiari: anche i rimedi hanno bisogno di cautela. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Come dimagrire le cosce velocemente con questi semplici esercizi
Chi vuole dimagrire le cosce in modo localizzato, leggerà con piacere questo studio scientifico pubblicato dalla autorevole rivista Matabolism. Gli studiosi hanno analizzato l'efficacia di alcuni esercizi per dimagrire, scoprendo che aiutano a snellire le cosce velocemente. Scopri quali sono e come farli anche a casa, ogni giorno. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Vuoi dimagrire mangiando? Prova questi 3 trucchi brucia grassi
Tra gli studi scientifici più interessanti sui metodi naturali per dimagrire mangiando, questo uscito sul Journal of Nutrition conferma il potere dimagrante di un cibo insolito: la frutta secca. Ecco come dimagrire ogni giorno con questo e altri cibi brucia grassi in modo da avere risultati naturalmente e velocemente. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Settimana dell'ora legale: i migliori consigli
Sappiamo che il passaggio all' ora legale dura solo una notte. Ma allora perché stiamo male tutta la settimana? Risponde questo studio scientifico uscito su Sleep Medicine, a dimostrazione dei rischi prolungati che il cambio orario comporta per la salute. E spiega anche cosa fare per ridurre l'impatto negativo. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Cambio ora legale 2019: cosa succede al corpo?
Uno studio inglese della University of Liverpool e pubblicato su Sleep Medicine ha studiato gli effetti del cambio orario, scoprendo che i rischi sono notevoli. Sbalzi di umore, carenza di sonno, affaticamento, concentrazione difficile sono solo alcuni dei sintomi causati dal cambio dall' ora solare all' ora legale. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Cosa non comprare per dimagrire? I 5 errori più comuni
Chi vuole dimagrire, ma vuole farlo senza dieta, leggerà con piacere questo studio scientifico ameircano pubblicato su Obesity. Spiega perché la dieta vegana è più efficace e come dimagrire evitando i peggiori 5 errori che commettiamo mentre facciamo la spesa. Lo studio è stato condotto dalla University of Kentucky. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Vuoi stare in forma? Fai queste 2 cose
Chi vuole dimagrire naturalmente sa che ci sono molti integratori per dimagrire. Ma quali funzionano? Secondo uno studio scientifico uscito sulla rivista Metabolism, proteine in polvere e shake proteici funzionano davvero. Sia per dimagrire che accrescere la massa muscolare. Lo studio è stato condotto dalla University of Kentucky. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
1 trucco insolito della Naturopatia fa dimagrire del 10% in più
Tra gli studi più interessanti su come dimagrire, questo pubblicato su Obesity sostiene un trucco che trovi soprattutto durante una consulenza di Naturopatia: il diario alimentare. Secondo i ricercatori, tenere il diario alimentare ogni giorno fa dimagrire velocemente, addirittura del 10% più in fretta di una semplice dieta. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Schermo iPhone X VS Samsung Galaxy S10, il test del display definitivo
Oggi gli schermi degli smartphone sono incredibili, ma quale è meglio tra iPhone X di Apple e Galaxy S10 della Samsung? Ecco il test che non fa nessuno sui display degli smartphone, consigliato dalla Medical School di Harvard, e le cause del male agli occhi da dispositivi digitali. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Questo rimedio insolito combatte colite e colon irritabile
Tra gli studi scientifici più interessanti sulla sindrome del colon irritabile, questo pubblicato da Nature Communications è davvero particolare. Spiega come contrastare i sintomi colite con un rimedio insolito, che protegge la barriera intestinale dall'infiammazione. E' la melagrana, un frutto dalle straordinarie proprietà antinfiammatorie e protettive dei tessuti. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.