Secondo la medicina ayurvedica lo Yoga ha tantissimi benefici. Lo sostiene da millenni. Grazie a uno studio su Complementary Therapies arriva una nuova conferma: il corso Yoga che possiamo fare tutti aiuta in caso di ansia e stress. Scopri i risultati dello studio e dove frequentare Yoga. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Uno dei più interessanti esercizi Yoga tramandati fino a noi è sicuramente il Saluto al Sole. Perché? La lista dei benefici è lunghissima, è un vero workout total body che riequilibra corpo, mente e spirito. E poi è alla portata di tutti, si fa in solo 10 minuti. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Per promuovere Yoga e Naturopatia come discipline ufficiali, il governo indiano ha annunciato la fondazione di 3 nuove istituzioni: il Morarji Desai National Institute for Yoga (MDNIY) a Nuova Delhi; il National Institute for Naturopathy (NIN) a Pune e il Central Council for Research in Yoga and Naturopathy (CCRYN) sempre a Nuova Delhi. Le tre istituzioni organizzano corsi di formazione, gestiscono centri di ricerca, iniziative di divulgazione, con lo scopo di diffondere la cultura del benessere naturale e il riconoscimento scientifico.