Deve esserci un motivo per cui la medicina ayurvedica suggerisce di fare la colazione proteica. Davvero mangiare proteine a colazione fa bene? Ed è vero che questa colazione fa dimagrire più velocemente? La risposta è uscita su Obesity con uno studio sulla colazione migliore per dimagrire, a ogni età. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Qual'è il momento di iniziare a dedicarsi alla prevenzione prostata? Secondo la medicina ayurvedica e la Harvard Medical School il prima possibile, altrimenti la prostata subisce danni irreparabili. Per una sana dieta prostata bisogna ridurre i grassi saturi che aumentano il pericolo di prostatite, sintomi e danni alla prostata. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Chi fa sport o vuole un pasto sostitutivo sa che ci sono barrette proteiche gustose. Quello che non tutti sanno è che le barrette low carb non sono tutte uguali. Come scegliere il prodotto giusto? Non è facile... Ecco i consigli della medicina ayurvedica per evitare i peggiori errori. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Di ridurre il consumo di frutta per chi soffre di diabete tipo II o glicemia alta si parla spesso. Ma è davvero così? Uno studio uscito su Nutrition Journal svela la verità sugli zuccheri della frutta e l'indice glicemico, e concorda con la visione millenaria della medicina ayurvedica. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

L'Ayurveda consiglia da 3000 di mangiare frutta come more e mirtilli per ridurre glicemia alta e rischio diabete. Incredibie, ma vero. E oggi due studi usciti su Food Chemistry - uno Portoghese e uno Greco - dimostrano il perché la frutta è un rimedio efficace contro la glicemia e il rischio diabete. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.