I Dosha Vata, Pitta e Kapha e i sogni

In Ayurveda anche il sonno è legato ai tre Dosha, Vata, Pitta, Kapha. Ognuna delle tre costituzioni ayurvediche sogna in modo particolare, per cui variazioni nelle abitudini oniriche possono indicare uno squilibrio di uno dei Dosha.

L'Ayurveda ritiene che la qualità del sonno e la tipologia dei sogni siano in correlazione con i i tre Dosha Vata, Pitta e Kapha. Durante il sonno i sensi si ritraggono e la mente si occupa di rielaborare gli eventi del giorno appena concluso: i momenti sereni, quelli meno piacevoli e quelli che invece restano sospesi, in attesa di decodifica. Una delle funzioni dei sogni infatti è di "mettere ordine" nelle impressioni e esperienze del giorno.

Tendenzialmente la vita onirica, secondo l'Ayurveda, è influenzata dal Dosha che predomina in un dato periodo, per cui un cambiamento di tipologia di sogni può essere causato dallo squilibrio di un Dosha.

I sogni della costituzione ayurvedica Vata

I sogni della persona Vata sono in genere o spaventosi o pieni d'azione, in movimento, carichi di attività diverse, con salti o cadute che sembrano non finire mai, voli, corse e inseguimenti.

I sogni della costituzione ayurvedica Pitta

I sogni della persona Pitta possono essere carichi di rabbia, di competizione; sono frequenti liti o scenate.

I sogni della costituzione ayurvedica Kapha

I sogni della persona Kapha sono quelli generalmente più tranquilli, con ambientazioni marine.