Fai una merenda sana con i consigli dei nutrizionisti
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Secondo la medicina ayurvedica, fare 5 pasti equilibrati al giorno è uno dei pilastri della salute. Ma cosa mangiare per fare una merenda sana? Ci aiuta uno studio scientifico uscito su Appetite! Ci sono tante idee di merenda ottime per farla proteica, detox, dimagrante, e per i bambini. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.