Ashwagandha è un tonico maschile della medicina ayurvedica. Conosciuto anche come ginseng indiano, da secoli in Ayurveda viene usato per mantenere la salute maschile. Le radici e le bacche di questa pianta contengono più di 80 principi attivi e vengono utilizzate per preparare tè, estratti e capsule.

Secondo uno studio pubblicato su Phytomedicine l' Ashwagandha è efficace contro l'infertilità maschile e la disfunzione sessuale maschile.

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In più gli studi scientifici consigliano di abbinare questo rimedio a  esercizio di resistenza e dimagrire il peso in eccesso.

In questo modo è facile avere cura della salute maschile in modo naturale, con l'Ayurveda.

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In caso di situazioni gravi o disturbi è sempre buona regola rivolgersi al proprio medico.