Ecco come preparare deliziosi baci di dama veg e brucia grassi
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Tra gli studi scientifici più interessanti per dimagrire, Nutrition Reviews ha pubblicato una ricerca sulle fibre alimentari. Secondo gli esperti le fibre fanno perdere peso e aumentano il potere brucia grassi del corpo. Ecco una ricetta di dolce light ricca di fibre: i baci dei dama in versione veg. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Un dolce light facile e veloce? Ecco la ricetta!
![Un dolce light facile e veloce? Ecco la ricetta!](https://www.scuoladimassaggioayurvedico.it/previews/crop/400x210/un-dolce-light-facile-e-veloce-ecco-la-ricetta-1575448518.jpg)
Chi ha detto che i dolci fanno solo ingrassare? Quella di oggi è una ricetta di dolce amico della linea, perfetto per perdere peso. Come è possibile fare un dolce light? Secondo no studio scientifico pubblicato su Oxford Academic, il trucco sono le fibre alimentari. Ecco come fare. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Colazione velocissima per dimagrire velocemente nei punti critici
![Colazione velocissima per dimagrire velocemente nei punti critici](https://www.scuoladimassaggioayurvedico.it/previews/crop/400x210/colazione-velocissima-per-dimagrire-velocemente-nei-punti-critici-1574336776.jpg)
Certo, hai sentito dire che la colazione è il pasto più importante per dimagrire. Ma decisamente al mattino non hai tempo. Rinunci a dimagrire velocemente? No, provi questo porridge di avena istantaneo, per una colazione velocissima e dimagrante! I suoi benefici per dimagrire sono dimostrati da studi scientifici. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Fai sparire il grasso della pancia con il potente zenzero fermentato
![Fai sparire il grasso della pancia con il potente zenzero fermentato](https://www.scuoladimassaggioayurvedico.it/previews/crop/400x210/fai-sparire-il-grasso-della-pancia-con-il-potente-zenzero-fermentato-1569962064.jpg)
Secondo la medicina ayurvedica lo zenzero è una delle spezie più indicate per come dimagrire. Soprattutto se si cerca di dimagrire la pancia e il grasso addominale. Ma davvero lo zenzero funziona per dimagrire? Sì, secondo uno studio scientifico pubblicato su Preventive Medicine. Ecco la ricetta dello zenzero fermentato. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Come funziona il potere brucia grassi? Lo svela la scienza
![Come funziona il potere brucia grassi? Lo svela la scienza](https://www.scuoladimassaggioayurvedico.it/previews/crop/400x210/come-funziona-il-potere-brucia-grassi-lo-svela-la-scienza-1552902637.jpg)
Se vuoi sfruttare il potere del corpo brucia grassi, ti farà piacere leggere di questa ricerca pubblicata su Nature e condotta dalla Medical School di Harvard. I ricercatori hanno identificato gli interruttori biochimici necessari al corpo per bruciare i grassi e riuscire così a dimagrire naturalmente. Interessante? Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.