Con questi esercizi alla scrivania non serve la palestra per tenersi in forma in quarantena!
Scritto da Pubblicato il
Allenamento a casa in quarantena: esercizi da fare a casa per dimagrire - JAMA Network. By SIMA Scuola Ayurveda Professionale
Perché rinunciare allo sport per la quarantena da coronavirus? Ecco i migliori esercizi da fare in casa se vuoi dimagrire e aumentare la massa magra. Secondo uno studio scientifico pubblicato su JAMA Network Open, un allenamento a casa è efficace e protegge la salute quanto quello in palestra. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
Vuoi stare in forma anche in quarantena? Prenota una consulenza di Naturopatia online
Vuoi dimagrire le cosce? Trovi i migliori consigli naturali in questo pratico ebook