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Dosha Vata, leggi i rimedi ayurvedici per l'equilibrio della costituzione ayurvedica Vata. Ayurveda, consigli ayurvedici: evitare lo stress,il freddo...

Come ottenere e mantenere l'equilibrio
della costituzione ayurvedica Vata

Secondo l'Ayurveda il Dosha Vata risente soprattutto il freddo e gli ambienti veloci e stressanti, perché aumentano eccessivamente questo Dosha. Per questo la persona Vata dovrebbe cercare di rallentare la propria mente e stare al caldo; sul piano alimentare, dovrebbe mangiare a orari regolari e prediligere pasti caldi.


ayurveda dosha vata mantenere equilibrioVata: cos'è positivo, cos'è negativo

Gli elementi squilibranti della costituzione ayurvedica Vata

Vi sono alcuni fattori della nostra vita che influenzano negativamente o positivamente il Vata, cioè lo aumentano a discapito dell’equilibrio dell’organismo oppure lo riequilibrano a favore della sua salute. Chi è di costituzione ayurvedica Vata dovrebbe evitare alcuni atteggiamenti e abitudini che squilibrano questo Dosha ayurvedico. Eccoli:

Come riequilibrare la Costituzione ayurvedica Vata

Ecco una serie di attività e buone abitudini che la persona Vata dovrebbe favorire:

 


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