Sapevi che per dimagrire senza dieta puoi seguire le strategie brucia grassi di questi 7 trucchi? Per esempio, puoi fare una colazione proteica, che fa dimagrire. Lo sostiene la University of Tel Aviv in uno studio pubblicato dalla rivista Obesity. Scopri tutti gli altri segreti e come seguirli ogni giorno. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Il 5 maggio 2019 ci sarà l'ottava edizione di Allergy Day, la giornata nazionale contro le allergie. Ne soffrono 3 italiani su 10. Quest'anno il campionato di Sere A partecipa alla campagna di sensibilizzazione promossa da SAAIC. Durante la 35ema giornata di campionato verranno esposti striscioni di sensibilizzazione. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

C'è un dibattito nella comunità scientifica su come dimagrire il grasso addominale, e perché è collegato alla pancia gonfia. Secondo la University of Tel Aviv, la soluzione per dimagrire la pancia è fare una colazione proteica e ridurre gli snack. I risultati dello studio sono stati pubblicati su Obesity. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Tra gli studi più interessanti su come dimagrire finite le feste, i ponti e dopo Pasqua, ce n'è uno uscito su Metabolism. E' della University of Washington, ha scoperto che per dimagrire non basta la dieta da sola, ma serve lo sport. E il running è tra i migliori. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Tra gli studi più interessanti sulla cura dei capelli, c'è questa ricerca pubblicata su Journal of Trichology. Affronta il problema dei capelli grassi, più nello specifici di quegli errori comuni nella cura dei capelli che aggravano la cute grassa, e di quali rimedi naturali invece bisognerebbe seguire. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Come avere un forte rapporto di coppia: fare un massaggio insieme

Il segreto dell'Ayurveda per l'intimità di coppia: il massaggio ayurvedico

Come dimagrire velocemente? Forse è una delle domande più cercate quando si parla di dimagrimento. E una delle soluzioni scientifiche è dimagrire mangiando, usando cibi light dal potere dimagrante. Per esempio secondo uno studio pubblicato da Nutrition and Metabolism, l'avena è uno di questi cibi, insieme a lenticchie, spinaci. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Tra gli studi più interessanti pubblicati su zenzero e benefici, questo uscito su Preventive Medicine conferma la visione della medicina ayurvedica riguardo questa spezia piccante. Per sapere come usare la radice di zenzero, bisogna prima conoscere a cosa serve. Poi si possono preparare tisane, infusi, e usarlo crudo. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Si parla spesso di cosa sia meglio tra dieta per dimagrire o esercizi dimagranti. Ma davvero si escludono? Per dimagrire le braccia, ecco la risposta definitiva. Servono tutti e due, lo hanno dimostrato diversi atleti di Wrestling in uno studio scientifico americano pubblicato su Strength and Conditioning. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Tra gli studi scientifici più interessanti a proposito di depurazione naturale, questo uscito su Food Science & Nutrition si è concentrato sui benefici del tè verde. Grazie al contenuto di antiossidanti è in grado non solo di depurare, ma anche di proteggere la salute di tutto il corpo. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Tutte le donne che affrontano la sindrome premestruale sono consapevoli dei sintomi fastidiosi che si verificano prima del ciclo. Quello che non tutte sanno è che ci sono cause specifiche dei sintomi. Lo dimostra uno studio scientifico uscito su Fertility and Sterility. Alcuni esempi? L'alimentazione, lo stress. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Qual'è la colazione ideale? E' una domanda su cui c'è un continuo dibattito nella comunità scientifica. Uno studio uscito su Obesity consiglia di farla proteica; ecco altri 5 consigli su come fare una buona colazione e cosa mangiare. Per esempio, bisogna farla tutti i giorni, non è scontato. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Secondo il Journal of the Obesity Society, la dieta vegana o vegetariana è la migliore per dimagrire. Per questo è meglio fare un menu pasquale vegetariano! Il menu di Pasqua veg fa dimagrire più velocemente, è light e brucia grassi. E poi è cruelty free, amico degli animali. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

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Perché alcuni rimedi naturali funzionano e altri sono rischiosi? Per il Journal of Ethnopharmacology è fondamentale conoscere le modalità corrette di preparazione, dosaggio e assunzione dei rimedi fatti in casa; solo così sono efficaci e non presentano rischi. I ricercatori sono chiari: anche i rimedi hanno bisogno di cautela. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

I benefici del sesamo secondo la medicina ayurvedica

Tra le ricerche mediche più interessanti riguardo i rimedi naturali per contrastare l' allergia al polline, c'è questo studio scientifico pubblicato su Experimental Allergy. L'equipe Asthma & Allergy Research Group Scozzese ha dimostrato l'efficacia di alcuni rimedi erboristici per ridurre i sintomi allergia e della rinite allergica. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Chi vuole dimagrire le cosce in modo localizzato, leggerà con piacere questo studio scientifico pubblicato dalla autorevole rivista Matabolism. Gli studiosi hanno analizzato l'efficacia di alcuni esercizi per dimagrire, scoprendo che aiutano a snellire le cosce velocemente. Scopri quali sono e come farli anche a casa, ogni giorno. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.