8 vantaggi di colorare i Mandala per la tua mente e il tuo corpo
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Mandala da colorare da fare come meditazione antistress: i benefici secondo Nature Reviews Neuroscience. By SIMA Scuola Ayurveda Professionale
Nella cultura ayurvedica i Mandala sono una pratica antistress molto diffusa, una vera e propria meditazione antistress e non solo. Ecco tutti i benefici di fare i Mandala da colorare per rilassarsi e staccare la mente. A confermarlo è uno studio pubblicato su Nature Reviews nella sezione Neuroscience. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.
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