Tra le domande più frequenti fatte da chi soffre di reflusso gastrico, sicuramente molte riguardano la dieta antireflusso. Esiste? Come impostarla? Uno studio della Kyoto Pharmaceutical University in Giappone ha scoperto che lo zenzero è un rimedio naturale efficace contro il reflusso gastroesofageo, grazie ai principi attivi. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Nella medicina ayurvedica la meditazione è tra i rimedi naturali migliori per ansia e sintomi. E questo viene confermato anche dalle moderne ricerche sulla Meditazione Mindfulness. Secondo uno studio pubblicato su Experimental Biology è molto efficace per ridurre l' ansia generalizzata. E quindi anche l'' insonnia da Coronavirus. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Nella medicina ayurvedica la meditazione è tra i rimedi naturali migliori per ansia e sintomi. E questo viene confermato anche dalle moderne ricerche sulla Meditazione Mindfulness. Secondo uno studio pubblicato su Experimental Biology è molto efficace per ridurre l' ansia generalizzata. E quindi anche l'' insonnia da Coronavirus. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Tutti abbiamo sentito dire che l' esercizio fisico è importante per la salute. Ma quali effetti ha sul sistema immunitario? Un gruppo di ricercatori della University of Toronto ha studiato l'argomento. Hanno scoperto che le difese immunitarie sono sostenute dallo sport moderato, ma senza esagerare per non indebolirle. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

La medicina ayurvedica usa da millenni i rimedi naturali per sintomi menopausa e sintomi premenopausa. E finalmente la scienza occidentale concorda. Uno studio della University of Greenwich di Londra, diretto dalla Dott.ssa Denise Tiran, ha raccolto le prove scientifiche di quali rimedi funzionano per menopausa e premenopausa. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Per ridurre i sintomi dell' asma bronchiale con soluzioni e rimedi naturali, forse non si pensa alla dieta per asma. Ma potrebbe essere una soluzione rivoluzionaria, secondo uno studio scientifico pubblicato su JAMA Pediatrics. In particolare sono da considerare le diete low carb e la dieta chetogenica. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

C'è un dibattito tra gli studiosi sulle cause e i rimedi naturali per l' alito cattivo. Secondo lo University College London, per combattere l' alitosi è fondamentale una corretta alimentazione. E questo conferma la visione della medicina ayurvedica, secondo cui la digestione e l'intestino sono collegati a molti disturbi. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Da millenni la medicina ayurvedica sconsiglia il consumo di carne rossa. Ma oggi nei paesi occidentali il consumo è quotidiano. Un recente studio pubblicato su PLoS Medicine ha analizzato il legame tra mangiare carne ogni giorno e il rischio cancro. Meglio forse alimentarsi senza carne? Ecco i risultati . Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Tra le domande più frequenti fatte agli esperti su Coronavirus e contagio, c'è se e quanto si trasmette attraverso superfici e alimenti, ad esempio frutta e verdura. Un importante studio scientifico americano ha fatto chiarezza: ecco la verità sul Coronavirus e la trasmissione negli alimenti. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Contro le allergie stagionali il consiglio più frequente è stare in casa. Con il Coronavirus in Italia, adesso la quarantena ci costringe a non uscire. Comunque, secondo gli esperti di Allergy, occorre prestare attenzione all'ambiente domestico. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.

Contro le allergie stagionali il consiglio più frequente è stare in casa. Con il Coronavirus in Italia, adesso la quarantena ci costringe a non uscire. Comunque, secondo gli esperti di Allergy, occorre prestare attenzione all'ambiente domestico. Segui gli articoli con studi scientifici sull'argomento di Spazio SoloSalute®, il tuo centro benessere in centro a Milano per consulenze Naturopatia, Nutrizione, massaggi, bellezza naturale, prodotti naturali.

In Ayurveda la disciplina che si occupa di vivere a lungo e dei disturbi dell'età avanzata si chiama Rasayana. Oggi la scienza moderna sta arrivando alle stesse conclusioni, per esempio con questo studio della University of Sidney. Spiega come vivere a lungo e mantenersi giovani, senza invecchiare precocemente. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Le fibre alimentari sono tra i segreti per avere uno stomaco sano e un intestino sano. A sostenerlo è uno studio scientifico pubblicato su Environmental Microbiology che ha studiato la correlazione tra alimentazione e flora batterica. I ricercatori hanno scoperto che i benefici delle fibre contrastano il gonfiore addominale. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Le fibre alimentari sono tra i segreti per avere uno stomaco sano e un intestino sano. A sostenerlo è uno studio scientifico pubblicato su Environmental Microbiology che ha studiato la correlazione tra alimentazione e flora batterica. I ricercatori hanno scoperto che i benefici delle fibre contrastano il gonfiore addominale. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Per la medicina ayurvedica il corpo è una entità unica e collegata; finalmente anche la medicina occidentale lo sta affermando. Un nuovo studio pubblicato da Environmental Microbiology ha scoperto il legame tra cibo e infiammazione intestinale. Ad aggravarla c'è anche la cistifellea infiammata, con danni al sistema immunitario. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Per la medicina ayurvedica il corpo è una entità unica e collegata; finalmente anche la medicina occidentale lo sta affermando. Un nuovo studio pubblicato da Environmental Microbiology ha scoperto il legame tra cibo e infiammazione intestinale. Ad aggravarla c'è anche la cistifellea infiammata, con danni al sistema immunitario. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Nella cultura ayurvedica i Mandala sono una pratica antistress molto diffusa, una vera e propria meditazione antistress e non solo. Ecco tutti i benefici di fare i Mandala da colorare per rilassarsi e staccare la mente. A confermarlo è uno studio pubblicato su Nature Reviews nella sezione Neuroscience. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Per l' insonnia, i rimedi più efficaci quali sono? La medicina ayurvedica contempla l'alimentazione tra le cause di insonnia, e finalmente la scienza lo conferma, grazie a uno studio Giapponese uscito sul Journal of Epidemiology. Ecco la dieta per dormire con cui vincere l' insonnia e dormire bene. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

C'è un dibattito nella comunità scientifica su come aumentare la resistenza delle difese immunitarie. Secondo gli esperti di uno studio condotto in Svizzera e pubblicato su Annals of Nutrition & Metabolism, la soluzione per potenziare il sistema immunitario è fatta di dieta e integratori specifici. Vediamo quali sono. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

La vitamina C è tra i nutrienti più importanti per la salute, anche secondo l'Ayurveda. In India fanno in chyawanprash, una preparazione a base di Amla, un frutto ricchissimo di questa vitamina. Ecco quale frutta possiamo consumare a casa secondo Agricultural & Food Chemistry e come prevenire carenze alimentari. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

Prostatite e infiammazione prostatica sono tra i disturbi della prostata più comuni negli uomini over 50, ma sempre più anche nei giovani. Come essere sicuri di mantenere la prostata sana? Seguendo i consigli dell'OMS - l'Organizzazione Mondiale della Sanità o WHO - in materia di prostata e salute maschile. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.