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Come fare Yoga come i migliori? Fai il Saluto al Sole di prima mattina. SoloSalute® portale Salute e Benessere, Naturopatia, Alimentazione Sana

Uno dei più interessanti esercizi Yoga tramandati fino a noi è sicuramente il Saluto al Sole. Perché? La lista dei benefici è lunghissima, è un vero workout total body che riequilibra corpo, mente e spirito. E poi è alla portata di tutti, si fa in solo 10 minuti. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


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