SIMA | Scuola Integrata Moderna di Ayurveda

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Articoli

    19/07/2019

    Come dimagrire e aumentare desiderio e performance con 5 cibi insospettabili
    Come dimagrire e aumentare desiderio e performance con 5 cibi insospettabili

    C'è un dibattito nella comunità scientifica: esistono cibi afrodisiaci contro il calo del desiderio? Funzionano davvero? Hanno benefici dimostrati? Secondo uno studio della University of California sì, ci sono e si possono usare anche per dimagrire mangiando. Ecco i migliori cibi per aumentare le performance e per come dimagrire. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    19/07/2019

    Le regole per le vacanze in caso di celiachia, intolleranza o sensibilità al glutine
    Le regole per le vacanze in caso di celiachia, intolleranza o sensibilità al glutine

    Ecco i migliori trucchi per una sana dieta in estate anche se soffri di celiachia o intolleranza al glutine. Sono stilati secondo uno studio uscito su Clinical Nutrition a proposito di dieta senza glutine e alimentazione sana. Lo ha dimostrato uno studio pubblicato dalla Heart Association americana. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    18/07/2019

    Il grasso della pancia e il gonfiore spariranno se fai questo
    Il grasso della pancia e il gonfiore spariranno se fai questo

    Molte persone soffrono di sensibilità al glutine e non lo sanno. E questo causa pancia gonfia e grasso addominale persistenti, quasi impossibili da smaltire. Ecco perché la soluzione è togliere il glutine. Lo sostengono diversi studi scientifici, tra qui questo di un team americano pubblicato da Clinical Gastroenterology. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    17/07/2019

    Dimagrisci in estate con la dieta dei colori crudista
    Dimagrisci in estate con la dieta dei colori crudista

    Tra gli studi scientifici più interessanti sulla cucina crudista, questo uscito sull'autorevole rivista Metabolism spiega perché il crudismo fa dimagrire. Partecipa a un corso di cucina raw food e scopri le migliori ricette crudiste per dimagrire velocemente, senza stress e senza fatica, grazie alla dieta dei colori. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    16/07/2019

    Brucia il grasso della pancia ostinato con 10 cibi anti adipe
    Brucia il grasso della pancia ostinato con 10 cibi anti adipe

    C'è un dibattito nella comunità scientifica: come dimagrire mangiando? Quali cibi hanno il maggior potere brucia grassi e aiutano a dimagrire la pancia? Secondo uno studio scientifico pubblicato su Nutrition Journal. Per esempio, l'avocado aiuta a dimagrire il grasso ostinato perché aumenta il senso di sazietà e stabilizza la glicemia. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    15/07/2019

    Questo rimuove funghi e micosi delle unghie in 3 minuti
    Questo rimuove funghi e micosi delle unghie in 3 minuti

    Tra gli studi scientifici più interessanti su come eliminare micosi unghie e funghi ai piedi, questo pubblicato su Flavour and Fragrance è davvero speciale. Conferma quanto sostiene l'Ayurveda, cioè che gli oli essenziali sono potenti rimedi naturali contro micosi e funghi, e funzionano con 3 minuti al giorno. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    15/07/2019

    Dimagrisci in modo naturale con lo Shiatsu
    Dimagrisci in modo naturale con lo Shiatsu

    Se vuoi dimagrire velocemente, ma vuoi farlo con il dimagrimento naturale, prova lo Shiatsu. I benefici sono tantissimi, soprattutto per ridurre lo stress e riequilibrare le funzioni fisiologiche. Il massaggio Shiatsu è davvero efficace per dimagrire, lo ha dimostrato uno studio scientifico pubblicato sul Journal of Obesity. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    15/07/2019

    In estate, mangia albicocche, dimagrisci e proteggi la pelle
    In estate, mangia albicocche, dimagrisci e proteggi la pelle

    Se vuoi perdere peso senza dieta e ottenere quella abbronzatura perfetta che tutti invidiano, c'è un cibo che puoi mangiare ogni giorno, con grandi benefici. Le albicocche, ricche di antiossidanti e betacarotene, per la pelle e per come dimagrire. Lo dimostra uno studio scientifico pubblicato su Molecular Biotechnology. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    12/07/2019

    1 segreto facilissimo ti fa dimagrire a colazione
    1 segreto facilissimo ti fa dimagrire a colazione

    Chi vuole dimagrire mangiando sa che fare una colazione sana è importante. Forse non tutti sanno che la migliore colazione per dimagrire naturalmente è quella proteica. Lo afferma uno studio scientifico pubblicato dal Journal of Obesity. Spiega che aumenta il senso di sazietà durante tutta la giornata, mangiando meno. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    11/07/2019

    Vuoi dimagrire? Prova le carote!
    Vuoi dimagrire? Prova le carote!

    C'è un dibattito nella comunità scientifica sulle soluzione per dimagrimento naturale. Quali cibi fanno dimagrire? Come dimagrire mangiando? Se vuoi dimagrire velocemente puoi mangiare carote; i benefici sono tantissimi, e non solo per la linea e dimagrire. Lo dimostra uno studio scientifico pubblicato su Food and Nutrition. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    11/07/2019

    Questo trucco dei pigri tonifica i glutei e cancella la cellulite
    Questo trucco dei pigri tonifica i glutei e cancella la cellulite

    Tra gli studi scientifici più interessanti su come dimagrire e eliminare la cellulite, questo della University of Arizona è davvero incredibile. Dimostra l'efficacia di 1 trucco 'da pigri' per dimagrire i glutei e liberarsi della cellulite usando rimedi naturali. Funziona in 1 mese, e bastano 5 minuti al giorno. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    11/07/2019

    La dieta del gelato funzionerà solo se fai questo...
    La dieta del gelato funzionerà solo se fai questo...

    Della dieta del gelato si legge e si sente parlare un po' ovunque, quando arriva l' estate. Ma davvero fa dimagrire velocemente? Ma come, dimagrire mangiando dolci non è un controsenso? In effetti per dimagrire con il gelato c'è un trucco, sostenuto da uno studio del Journal of Obesity. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    09/07/2019

    Cosa fare per gli anziani contro il caldo?
    Cosa fare per gli anziani contro il caldo?

    Uno studio scientifico pubblicato sulla rivista Maturitas spiega i rischi del caldo estivo per gli anziani. Ma cosa fare? Ecco le linee guida su caldo e anziani, i migliori consigli per i colpi di calore, i rimedi naturali, cosa fare per l' emergenza caldo di questi giorni. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    09/07/2019

    C'è un legame tra fritti e infarto. Lo dice la scienza
    C'è un legame tra fritti e infarto. Lo dice la scienza

    C'è un cibo che dovresti assolutamente evitare per la prevenzione di cuore e circolazione, pericoloso anche se non hai una alimentazione scorretta. Sono i cibi fritti, che sono per gli infarti le cause tra le più diffuse. Lo ha dimostrato uno studio pubblicato dalla Heart Association americana. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    05/07/2019

    Abbronzati subito e dimagrisci con questo cibo insospettabile
    Abbronzati subito e dimagrisci con questo cibo insospettabile

    Chi vuole dimagrire in estate, magari il grasso addominale, e avere quella abbronzatura perfetta che fa invidia a tutti, da oggi ha un cibo come alleato: è la pesca. Come, dimagrire e abbronzatura insieme? Sì, la prova in un studio scientifico italiano uscito su Food Research & Technology. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    05/07/2019

    Se mangi uva ogni giorno, puoi dimagrire velocemente
    Se mangi uva ogni giorno, puoi dimagrire velocemente

    Sei stanca di diete punitive e rinunce? Vuoi dimagrire mangiando? C'è un frutto dolce che ti aiuta: è l' uva! I benefici arrivano dagli antiossidanti e sostanze naturali che accelerano il metabolismo e rendono come dimagrire più facile. Lo dimostra uno studio uscito su Clinical Nutrition europeo. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    04/07/2019

    Prova costume 10 e lode con questo segreto pazzesco brucia grasso
    Prova costume 10 e lode con questo segreto pazzesco brucia grasso

    Qual'è il segreto per dimagrire mangiando? Se vuoi sapere come dimagrire per la prova costume, ma senza rinunce, e mangiare anche dolci... Leggi questo studio pubblicato dal Journal of Obesity. Gli studiosi hanno scoperto cosa fa davvero la differenza per avere sazietà e regolare l'appetito durante la giornata. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    04/07/2019

    Questi 10 facili trucchi fanno dimagrire senza dieta
    Questi 10 facili trucchi fanno dimagrire senza dieta

    Se sei stanca di fallire e vuoi dimagrire senza fatica e senza dieta, questo studio pubblicato su Journal of Obesity ha le risposte che stavi cercando. Gli studiosi hanno confrontato i modi per come dimagrire e scoperto cosa davvero funziona. E sono le piccole azioni quotidiane, anche semplici. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    04/07/2019

    Sgonfia la pancia con la tisana finocchio, zenzero e cannella
    Sgonfia la pancia con la tisana finocchio, zenzero e cannella

    Molti cercano di combattere la pancia gonfia, ma pochi ci riescono. Ecco allora uno degli alleati più efficaci: la tisana di zenzero, cannella e finocchio. La sua efficacia è dimostrata da uno studio pubblicato dalla Academy of Sciences di New York. Questi 3 ingredienti insieme bloccano il gonfiore. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    03/07/2019

    La cucina vegana per dimagrire velocemente è la soluzione ideale
    La cucina vegana per dimagrire velocemente è la soluzione ideale

    La medicina ayurvedica lo sostiene da millenni, e finalmente anche gli studi scientifici lo dimostrano: la cucina vegana fa dimagrire velocemente. Leggi lo studio pubblicato sulla rivista Obesity e scopri come dimagrire grazie a un corso di cucina specializzato in alimentazione vegana salutista applicata al dimagrimento naturale. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    03/07/2019

    Vuoi tenere la glicemia sotto controllo? Occhio alla colazione
    Vuoi tenere la glicemia sotto controllo? Occhio alla colazione

    C'è un dibattito nella comunità scientifica riguardo glicemia alta, diabete e colazione sana: si può mangiare frutta o no? Aumenta l' indice glicemico? Secondo una recente ricerca pubblicata su Nutrition Journal, la frutta a colazione si può mangiare, anzi, aiuta anche a dimagrire - basta seguire certe regole. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


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