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Articoli

    05/12/2019

    Ecco come preparare deliziosi baci di dama veg e brucia grassi
    Ecco come preparare deliziosi baci di dama veg e brucia grassi

    Tra gli studi scientifici più interessanti per dimagrire, Nutrition Reviews ha pubblicato una ricerca sulle fibre alimentari. Secondo gli esperti le fibre fanno perdere peso e aumentano il potere brucia grassi del corpo. Ecco una ricetta di dolce light ricca di fibre: i baci dei dama in versione veg. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    04/12/2019

    Un dolce light facile e veloce? Ecco la ricetta!
    Un dolce light facile e veloce? Ecco la ricetta!

    Chi ha detto che i dolci fanno solo ingrassare? Quella di oggi è una ricetta di dolce amico della linea, perfetto per perdere peso. Come è possibile fare un dolce light? Secondo no studio scientifico pubblicato su Oxford Academic, il trucco sono le fibre alimentari. Ecco come fare. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    27/11/2019

    La dieta energizzante, la non-dieta che fa perdere fino a 2 chili a settimana
    La dieta energizzante, la non-dieta che fa perdere fino a 2 chili a settimana

    Gli esperti di tutto il mondo stanno studiando soluzioni per dimagrire velocemente senza compromettere la salute. Una delle ultime scoperte è stata pubblicata su Nature, e si chiama dieta energizzante. Non è una vera dieta per dimagrire; è uno stile di alimentazione per perdere fino a 2 chili a settimana. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    27/11/2019

    Ansia da prestazione? Ecco 5 abitudini contro gli attacchi di ansia
    Ansia da prestazione? Ecco 5 abitudini contro gli attacchi di ansia

    Quando si parla di attacchi di ansia, spesso il tema della dieta per ansia viene sottovalutato o addirittura ignorato. Pare invece sia cruciale, secondo uno studio scientifico pubblicato su Neuropharmacology. Ecco 5 buone abitudini per fermare gli attacchi e contro stress da prestazione da seguire a tavola e non. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    21/11/2019

    Colazione velocissima per dimagrire velocemente nei punti critici
    Colazione velocissima per dimagrire velocemente nei punti critici

    Certo, hai sentito dire che la colazione è il pasto più importante per dimagrire. Ma decisamente al mattino non hai tempo. Rinunci a dimagrire velocemente? No, provi questo porridge di avena istantaneo, per una colazione velocissima e dimagrante! I suoi benefici per dimagrire sono dimostrati da studi scientifici. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    12/11/2019

    Ecco le migliori strategie contro prostatite e infiammazione prostatica
    Ecco le migliori strategie contro prostatite e infiammazione prostatica

    Prostatite e infiammazione prostatica sono tra i disturbi della prostata più comuni negli uomini over 50, ma sempre più anche nei giovani. Come essere sicuri di mantenere la prostata sana? Seguendo i consigli dell'OMS - l'Organizzazione Mondiale della Sanità o WHO - in materia di prostata e salute maschile. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    07/11/2019

    Ecco come fare un porridge di avena goloso in 5 minuti
    Ecco come fare un porridge di avena goloso in 5 minuti

    Tra gli studi scientifici più interessanti su come dimagrire naturalmente, questo pubblicato su Annals of Nutrition and Metabolism è davvero interessante. Spiega che il porridge di avena è tra le colazioni più indicate per dimagrire. Scopri nel video i benefici del porridge e una ricetta velocissima senza cottura. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    31/10/2019

    3 rimedi naturali che hai in casa prevengono l'influenza
    3 rimedi naturali che hai in casa prevengono l'influenza

    Durante la stagione influenzale, una delle cose più importante è cercare di prevenire l' influenza. Ma come fare? Quali rimedi per influenza usare? Secondo uno studio inglese condotto nelle scuole britanniche, seguire buone pratiche di igiene personale può essere il trucco chiave contro l' influenza 2019. Ecco 3 rimedi facili. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    28/10/2019

    Ecco come dimagrire 2 chili di grasso addominale velocemente
    Ecco come dimagrire 2 chili di grasso addominale velocemente

    Tra gli studi più interessanti su come dimagrire il grasso, la University of California ha studiato i frullati proteici. Secondo i ricercatori aiutano a dimagrire, soprattutto se abbinati a ingredienti detox. Il grasso addominale infatti non si può smaltire se il corpo è pieno di tossine, che causano gonfiore. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    23/10/2019

    Puoi dimagrire in 1 mese con 1 super cibo insolito (studio scientifico americano)
    Puoi dimagrire in 1 mese con 1 super cibo insolito (studio scientifico americano)

    Tra gli studi scientifici più interessanti sulle bacche di açai, dette anche bacche di acai, uno in particolare ha dimostrato che aiutano a dimagrire velocemente. Lo studio è uscito su Food Chemistry e ha analizzato tutte le proprietà di questo super-food, sia per il dimagrimento che per la salute. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    18/10/2019

    Ecco come fare biscotti della nonna golosi e amici della linea
    Ecco come fare biscotti della nonna golosi e amici della linea

    Gli amanti dei biscotti morbidi finalmente non dovranno più rinunciare per dimagrire! Ecco una ricetta di biscotti della nonna, senza grassi animali, ma ricca di fibre. Per dimagrire è perfetta. Secondo uno studio scientifico pubblicato su Nutrition Reviews, consumare fibre ogni giorno aiuta a dimagrire. Perché non metterle nei biscotti? Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    14/10/2019

    Previeni raffreddore, mal di gola e influenza con 3 trucchi insospettabili
    Previeni raffreddore, mal di gola e influenza con 3 trucchi insospettabili

    Tra gli studi più interessanti sui rimedi naturali per fare prevenzione contro i malanni stagionali, dalla Svezia arriva una ricerca importante. E' stata condotta dal Department of Medical Epidemiology presso il Karolinska Institutet di Stoccolma. Le statistiche dimostrano che sempre più persone li usano per i malanni di stagione. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    11/10/2019

    Ricetta di colazione proteica dimagrante, light, senza zuccheri
    Ricetta di colazione proteica dimagrante, light, senza zuccheri

    C'è un dibattito sulla colazione ideale per dimagrire, e secondo uno studio scientifico americano della University of Missouri la colazione proteica è la migliore. Per chi vuole anche una colazione senza zuccheri, la soluzione è la colazione salata e proteica. Ecco una ricetta golosa, facile e veloce da preparare. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    08/10/2019

    Il digiuno intermittente è il segreto per dimagrire senza dieta della medicina ayurvedica
    Il digiuno intermittente è il segreto per dimagrire senza dieta della medicina ayurvedica

    Tra gli studi scientifici più interessanti su come dimagrire con metodi naturali, questo condotto da Harvard ci concentra sulle soluzioni per farlo senza dieta. E secondo i ricercatori, tra le migliori c'è il digiuno intermittente. Questo tipo di digiuno è facile da seguire e non presenta quasi controindicazioni. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    04/10/2019

    La pizza fa dimagrire, ti basta fare questo
    La pizza fa dimagrire, ti basta fare questo

    Da sempre la medicina ayurvedica sostiene che dimagrire mangiando sia la soluzione migliore. E le conferme arrivano anche dalla moderna scienza. Per esempio, uno studio pubblicato su Consumer Psychology sostiene che sgarrare con la pizza è perfetto. E se la pizza fosse proteica? Ecco la ricetta di pizza light. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    01/10/2019

    Fai sparire il grasso della pancia con il potente zenzero fermentato
    Fai sparire il grasso della pancia con il potente zenzero fermentato

    Secondo la medicina ayurvedica lo zenzero è una delle spezie più indicate per come dimagrire. Soprattutto se si cerca di dimagrire la pancia e il grasso addominale. Ma davvero lo zenzero funziona per dimagrire? Sì, secondo uno studio scientifico pubblicato su Preventive Medicine. Ecco la ricetta dello zenzero fermentato. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    04/09/2019

    Il segreto di 3000 anni fa per dimagrire e fare bella la pelle? E' il detox del colon!
    Il segreto di 3000 anni fa per dimagrire e fare bella la pelle? E' il detox del colon!

    Tra gli studi più interessanti sui benefici di pulire il colon, questo pubblicato su The BMJ è fantastico. Aiuta a capire perché fare un buon colon cleanse aiuta non solo a dimagrire velocemente. Mantenere il colon depurato è la soluzione ideale contro l' invecchiamento pelle. Ecco i benefici del detox. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    02/09/2019

    Dimagrisci 2 chili direttamente dalla pancia con questa colazione light
    Dimagrisci 2 chili direttamente dalla pancia con questa colazione light

    Perché alcune persone riescono a dimagrire velocemente, ma altre no? Una delle cause è la colazione light. Light vuol dire proteica, non povera di nutrienti. Lo spiega uno studio scientifico uscito su Obesity. Consumare una colazione brucia grassi permette di dimagrire la pancetta velocemente, fino a 2 chili. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    30/08/2019

    Perdi 5 chili in 5 giorni con i consigli di Harvard
    Perdi 5 chili in 5 giorni con i consigli di Harvard

    Tra gli studi più interessanti su come dimagrire, questo pubblicato da Harvard è tra i più significativi. Spiega perché il piatto unico è la soluzione ideale, anche per perdere fino a 5 chili, e come organizzarlo per dimagrire. Con questa strategia ogni portata contiene tutti i nutrienti necessari per dimagrire. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    28/08/2019

    Riduci il girovita e il grasso della pancia con 3 trucchi insospettabili
    Riduci il girovita e il grasso della pancia con 3 trucchi insospettabili

    C'è un dibattito nella comunità scientifica. Come dimagrire senza dieta? Come fare per dimagrire la pancia? Uno dei fattori più subdoli da considerare è lo stress. Lo stress causa aumento di peso e accumulo di grasso nella pancia. Secondo Psychosomatic Research, per ridurre lo stress serve la meditazione. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


    17/08/2019

    Smaltisci i grassi velocemente con questi 7 trucchi detox
    Smaltisci i grassi velocemente con questi 7 trucchi detox

    Tra gli studi scientifici più interessanti sulla dieta detox, questo pubblicato su Nutritional Sciences si è concentrato sui benefici dei regimi detox per dimagrire e per la salute. I ricercatori hanno dimostrato che depurarsi fa dimagrire velocemente e aiuta a sciogliere il grasso, anche se si tratta di grasso ostinato. Guarda i video della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.


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